観魅旅指南塾の講座
「さんぽ」にフィットネス要素をプラス。ポールがバランス維持をサポートし、転倒などの心配のある方でも安心して行っていただけます。無理のないスポーツとして注目されている、ノルディックウォーキングの楽しみ方とその魅力をご紹介します。
おさんぽは、特別な道具が必要なく、簡単にできるアクティビティです。その効果は多く、心身を健康にし、気持ちを和らげてくれ、新しい発見が脳を活性化してくれる、いわば“小旅行”気分でできるお散歩の楽しみ方をご紹介します。
